W kalendarzu świąt nietypowych, 3 czerwca to Światowy Dzień Roweru.
Celem tego święta jest promowanie roweru, jako niedrogiego, niezawodnego i ekologicznego środka transportu. Ten pojazd pozwala również dbać o zdrowie oraz łączy ludzi. Wspólne wyprawy na rowerze, czy to w gronie rodzinnym, czy ze znajomymi to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu.

Jazda rowerem to nie tylko radość czy przyjemność. To także inne, przede wszystkim zdrowotne korzyści, wśród których należy wymienić:

1. Budowanie mięśni i kości.
W czasie jazdy na rowerze pracują mięśnie ramion, grzbietu, brzucha, a także pośladków czy mięśnie czworogłowe ud. Niezależnie od tego, czy jedziemy pod górkę, na stojąco czy też po płaskiej powierzchni, całe nasze ciało pracuje.
2. Poprawa pracy mózgu. Badania  udowodniły, że regularna aktywność fizyczna, w tym właśnie jazda na rowerze, może poprawić pamięć i umiejętności rozwiązywania problemów u osób starszych o 15 do 20 procent. Ruch pozwala nam zachować sprawność umysłu.
3.Poprawa zdrowia psychicznego. Systematyczne treningi, nawet, jeśli mają formę rekreacyjną, pozwalają osiągnąć harmonię między ciałem i umysłem, działają wyciszająco i pomagają zredukować stres.
4. Kontrola masy ciała. Godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić około 500 kalorii. I to bez większego wysiłku! Czy może być przyjemniejszy sposób na utrzymanie ładnej figury? 25-letni mężczyzna o wadze 73 kg i wzroście 173 cm pokonując na rowerze 100 km ze średnią prędkością 20 km/h spali około 3400 kcal.
5. Ochrona i zwiększona odporność przed chorobami. Ponieważ jazda na rowerze chroni przed otyłością, zapobiega też występowaniu wielu poważnych chorób, jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie. W czasie aktywności fizycznej zwiększa się przepływ krwi, poprawia metabolizm, a cały organizm jest lepiej dotleniony.
Trzy godziny jazdy tygodniowo na rowerze zmniejszają ryzyko zawału serca aż o 50%.

Ponadto, jazda na rowerze to również oszczędność czasu i pieniędzy, jak również troska o ekologię i środowisko naturalne. Wybierając rower jesteś bliżej natury.

Ile czasu jeździć na rowerze, żeby zauważyć efekty?

Lepiej, gdy przejażdżka trwa dłużej i jest mniej intensywna. Starajmy się, więc pedałować w spokojnym, równym tempie – po prostej drodze ok. 15 km na godzinę.

Rower, jak każdy wynalazek, ma swoją bogatą historię. Jeden z najpopularniejszych środków transportu przeszedł wielką metamorfozę na przestrzeni wieków.

Bez obaw – nie zamierzamy tu przytaczać pełnej historii rowerów ze szczegółami, przy której nie jeden zapalony rowerzysta mógłby poczuć klejące się powieki. Ciekawostki o rowerach, które zaraz przeczytasz, przydadzą Ci się na przykład do zabłyśnięcia w towarzystwie, kiedy nagle zapada niezręczna cisza i nie wiadomo, jaki temat poruszyć. Zagadnięcie ludzi w stylu “Czy wiecie, że…” może wywołać ciekawą dyskusję, a towarzysze mogą Cię prosić o opowiedzenie jeszcze kilku ciekawostek.

• Pierwotne nazwy roweru to welocyped i bicykl.
• Twórcą współczesnego roweru jest niemiecki wynalazca Karl Drais. Pojazd, który opatentował w 1818 roku, nie posiadał pedałów (jechało się odpychając nogami od ziemi).

• Handbike rower dla osób niepełnosprawnych. Jak sama nazwa wskazuje – jest napędzany siłą rąk.
• Tandem to dwuosobowa wersja roweru.
• Najdłuższym rowerem na świecie (42 m) jechało równocześnie 20 osób. Rekord ustanowiono w 2015 roku w Australii, pokonując dystans 100 metrów.
• Najmniejszy rower świata ma koła o średnicy 1,9 cm.
• Aktualny rekord prędkości w jeździe na rowerze poziomym po płaskiej nawierzchni wynosi 132,5 km/h.
• Samochód osobowy wytwarza 12 razy więcej gramów CO² na pasażera, na każdy pokonany kilometr niż rower.
• Energia, którą pochłania produkcja jednego samochodu wystarczy na wyprodukowanie ponad 100 rowerów.
• Złoty rower – został niemal w całości pokryty 24-karatowym złotem, łącznie z łańcuchem. Ma też  złotą ramę, i złote tryby. Siedzenie wykonane ze skóry aligatora i logo wysadzane czarnymi diamentami. Kosztuje dokładnie milion dolarów .

Jeżeli chcecie poczytać więcej na temat rowerów, interesują Was np. ich rodzaje – polecamy stronę:
https://80rowerow.pl/jakie-sa-rodzaje-rowerow/

Jesteśmy ciekawi, czy rower jest Waszym sprzymierzeńcem w dbałości o zdrowy tryb życia i spędzanie czasu wolnego?
Jeśli w swojej galerii macie zdjęcia z rowerowych wypraw lub chcecie podzielić się Waszymi ulubionymi trasami – możecie dodać je w komentarzu.

Źródła informacji:

https://paczka-wiedzy.pl/rower-ciekawostki/

https://roweroweporady.pl/15-ciekawostek-o-rowerach/

http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/56,105126,17726178,11_zalet_jazdy_na_rowerze.html
Grafika Google