administrator (Page 44)

Czytaj więcej

Zapoznaj się z nowymi zasadami!
•Ograniczenie przemieszczania się
Ograniczenie przemieszczania się, podróżowania, przebywania w miejscach publicznych. Do niedzieli dozwolone było tylko przemieszczanie się do i z pracy, w ramach wolontariatu na rzecz walki z COVID-19 albo w celu załatwiania spraw niezbędnych do życia codziennego.
Te ograniczenia zostają zniesione. Pozostaje jednak obowiązek utrzymania co najmniej 2-metrowej odległości między pieszymi. Dotyczy to także rodzin i bliskich (z wyjątkiem rodziców z dziećmi wymagającymi opieki – do 13 roku życia, a także osób niepełnosprawnych, niemogących się samodzielnie poruszać, osób z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego i ich opiekunów).Czytaj więcej

Dużo czerni, jeszcze więcej szarości, ciepłe swetry, wełniane golfy wszystko jakieś takie szaro bure… przez ostatnie miesiące w naszej szafie zdążyło zrobić się ciemno i dosyć monotonnie.
Skuteczny przegląd szafy ma właściwie dwa główne cele:
*pozbycie się starych ubrań ,
*przypomnienie sobie, jakie wiosenne posiadamy, a o nich zapomnieliśmy. Czytaj więcej

Światowy Tydzień Działań na rzecz Edukacji jest organizowany przez stowarzyszenie Światowej Kampanii na rzecz Edukacji. Zostało założone w 1999 roku.
Główny cel, jaki przyświeca tym obchodom, to upowszechnianie wiedzy dotyczącej zalet edukacji jak również eliminowanie różnic w dostępie do równego wykształcenia.
Organizacja ta wraz z UNESCO przygotowała w 2000 roku w Dakarze Światowe Forum Edukacyjne. Członkami tego Forum byli ministrowie edukacji, eksperci, naukowcy oraz przedstawiciele stowarzyszeń i organizacji pozarządowych z ponad stu krajów.
Każdego roku wydarzeniu temu towarzyszy inne hasło.Czytaj więcej

W dniu dzisiejszym porozmawiamy o skrzywieniu kręgosłupa, które nazywamy hiperkifozą. Potocznie mówiąc są to okrągłe plecy. Termin ten oznacza pogłębione wygięcie kręgosłupa w kierunku tylnym w odcinku piersiowym. Czasami, choć nie często do tyłu może być skierowany cały kręgosłup i wówczas nazywamy ten stan kifozą totalną. Kifoza jest stanem normalnym dla budowy ciała człowieka, natomiast do problemów dochodzi wtedy, kiedy taki łuk jest większy od typowych wygięć w kręgosłupie. Stanowi go grupa połączonych ze sobą kręgów kręgosłupowych tworzących odcinek kręgosłupa, który jest pochylony w stronę tylną. Takie łuki znajdziemy w części piersiowej oraz części krzyżowej kręgosłupa.
Do objawów hiperkifozy piersiowej należą m.in.:Czytaj więcej

Symbol Paryża i Francji, słynna Wieża Eiffla miała początkowo być tymczasową konstrukcją na czas światowej wystawy. Jednak pozostawiono ją i obecnie ta 300-metrowa budowla jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych budowli świata.
Podróż w Arts & Culture: https://artsandculture.google.com/streetview/tour-eiffel/sAHt5Gv4YGH84QCzytaj więcej

O czym powinniśmy pamiętać, chcąc podnieść odporność?
Odporność organizmu to dzisiaj bardzo ważny temat. I myślę, że warto poświęcić mu trochę uwagi.Silny i odporny organizm to większe szanse na to, aby poradzić sobie z infekcją, z chorobą. My sami również możemy zadbać o swoją odporność. Aby poprawić funkcjonowanie naszego układu immunologicznego, powinniśmy pamiętać o odpowiednim sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości odpoczynku. Szczególnie istotne są dla nas witaminy C, A, D i E.Czytaj więcej

Wiosna w ogrodzie budzi do życia nowe kwiaty. Nie bez powodu uważana jest za najpiękniejszą porę roku. Zdecydowanie królują rośliny cebulowe kwitnące wiosną – tj. tulipany, krokusy, narcyzy, hiacynty i szafirki. Po nich cały ogród zapełnia się kolorami innych kwiatów i krzewów.Czytaj więcej