Od czwartku tj 16.04.2020 będziemy zobowiązani do noszenia maseczek w przestrzeni publicznej. Jako maseczka może nam posłużyć szalik, chustka lub kawałek tkaniny. My proponujemy własnoręczne wykonanie maseczki z ręcznika kuchennego. Wystarczy dwa arkusze ręcznika papierowego do kuchni, dwie zszywki, dwie gumki i dwie minuty czasu.
Dokładny opis zawiera film :
https://wmeritum.pl/maseczka-origami-zrobic-sam/310551Czytaj więcej
W czasach, w których podróżowanie zostało ograniczone, wciąż można odbyć to wirtualne. Na szczęście żyjemy w momencie, w którym internet oferuje nam ogromne możliwości. Choć oczywiście przemierzanie ulic w Google Street View to jedynie namiastka prawdziwego zwiedzania, ma ono swoje niewątpliwe plusy. Jakie?
Według nowych badań ogrodnictwo może zwiększyć naszą pewność siebie, poprawić samoocenę i zwiększyć uznanie dla naszych ciał. Wydaje się być więc idealną czynnością na przetrwanie obecnie trwającej kwarantanny.
Badanie przeprowadzone przez Anglia Ruskin University dotyczyło zwłaszcza ogrodnictwa działkowego. Wyniki badania wykazały, że ogrodnictwo działkowe poprawiło sposób, w jaki ludzie się czuli – stali się bardziej pewni siebie i zwiększyli poczucie własnej wartości. „Wpływ ogrodnictwa działkowego na obraz swojej osoby nie był wcześniej oceniany, pomimo dowodów, że ekspozycja na środowisko naturalne podnosi pozytywny wizerunek ciała”, wyjaśniają badacze. Wyniki te potwierdzają wcześniejsze prace sugerujące, że ekspozycja na środowisko naturalne przynosi realne korzyści pod względem pozytywnego wizerunku ciała.
Jak może nam to pomóc podczas wybuchu koronawirusa?
A może by tak wybrać się do teatru? Mamy dużo czasu, więc proponujemy poczytać troszkę informacji o naszym lubelskim Teatrze im. Juliusza Osterwy, a potem obejrzeć on line przedstawienie pt: „Książę i Żebrak”wg. Marka Twaina .
Początek dziś o godzinie 12:00.
Zapraszamy!Czytaj więcej
Wiosna , Święta Wielkanocne to czas , gdy przyroda budzi się do życia po zimowym śnie . Wszyscy jesteśmy spragnieni zieleni , innych pięknych kolorów i ciepła . Tym bardziej , obecnie sytuacja jest stresująca i niebezpieczna . Jesteśmy i powinniśmy być w domu , na pewno poprawią nam nastrój piękne dekoracje zrobione przez Was samych . Do dekoracji można wykorzystać : pisanki , porcelanowe figurki zajączków , baranków, kurek itp. gałązki bukszpanu i innych krzewów, świece, wazony, koszyczki, palmy i wiele innych . Mogą to być kompozycje tradycyjne lub nowoczesne . Przedstawimy Wam kilka naszych pomysłów .Czytaj więcej
Przed świętami polecam podróż do Rio de Janeiro w Brazylii.
Znajdujący się na 700-metrowej górze Corcovado posąg Chrystusa Zbawiciela, ma ręce wyciągnięte w kierunku miasta, jakby błogosławił ziemię. Każdego roku prawie 2 miliony turystów i mieszkańców odwiedza to miejsce, wchodząc na szczyt góry, aby zrobić zdjęcie obok pomnika „na szczęście”.
360° panoramy: https://www.airpano.com/360photo/Christ-the-Redeemer/Czytaj więcej
W Polsce, w tradycji chrześcijańskiej, popularnym i pielęgnowanym zwyczajem jest Triduum Paschalne, czyli Wielki Czwartek, Wielki Piątek i Wielka Sobota.
W Wielki Czwartek zaczyna się Triduum Paschalne. Z ołtarza znikają wszelkie przedmioty, a dzwony milkną aż do czasu zmartwychwstania.Czytaj więcej
Stresujące i trudne sytuacje zdarzają się w życiu każdego z nas. Podejmując nowe wyzwania każdego dnia, nigdy nie wiemy czy spotka nas sukces czy porażka. W końcu nie bez powodu mówimy, że „fortuna kołem się toczy”! Jak podkreślają eksperci, stres umiarkowany jest czynnikiem motywującym, umożliwiającym rozwój. Jednakże stres zbyt silny i długotrwały ma działanie niszczące i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Przyczynia się nie tylko do trudności z zasypianiem, zaburzeń w równowadze hormonalnej, zwiększenia ryzyka chorób, ale także ogranicza naszą zdolność do skupienia się i koncentracji.Czytaj więcej
