In: 2019/2020, Artykuły, RMI

Zesztywniały i obolały kark, przeciążone plecy i tępy ból głowy. Czy te objawy dokuczają i Tobie? W obecnej chwili sytuacja wymusiła na nas konieczność spędzania zbyt długiego czasu przed komputerem. Ale spokojnie. Dzięki kilku prostym ćwiczeniom możesz złagodzić typowe objawy spowodowane długotrwałą pracą za biurkiem i zapobiegać ich powrotom.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Zbliża się długi weekend zapewne będziemy chcieli zrobić zakupy na cały weekend.
Polacy lubią robić zakupy na zapas o czym przekonaliśmy się gdy ogłoszono pandemię koronawirusa z półek poznikały różnego rodzaju produkty. Mam nadzieję, ze wszystkie zostały odpowiednio przechowywane (chociażby drożdże) i spożytkowane.
Chciałabym w dzisiejszym artykule zwrócić Waszą uwagę na ogromne marnotrawstwo jedzenia, w Polsce i na świecie.
Do głównych przyczyn należą:
– przegapienie terminu ważności produktu,Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Obchody tego święta przypadają na dzień 30 kwietnia. Chyba nikt nie ma najmniejszych wątpliwości co do tego, że przemoc, zarówno fizyczna jak i psychiczna jest najgorszą z możliwych rzeczy, jakie mogą spotkać dziecko. Dlatego też, dobrze, że jest taki dzień, kiedy to organizowane są wydarzenia, które mają zwrócić uwagę społeczeństwa na problem stosowania kar fizycznych wobec dzieci. Pierwszą polską organizacją zwalczającą przemoc wobec dzieci było Towarzystwo Zapobiegania Cierpieniu Dzieci.W 1946 roku pojawiło się określenie syndromu „bitego dziecka”.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Zioła w domu zawsze warto mieć i te suszone i świeże. Oczywiście zdrowsze są świeże takie jak: natka, pietruszki, szczypiorek, bazylia, rozmaryn, kolendra. Pięknie pachną i są bardziej trwałe niż te kupione w supermarketach, gdzie uprawia się je metodą hydroponiczną w wielkich halach z korzeniami zanurzonymi tylko w wodzie.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Woda – źródło życia
„Wartość wody doceniamy dopiero wtedy,gdy wyschnie studnia” –
Benjamin Franklin

Błękitna planeta – tak często nazywana jest Ziemia. Niebieski kolor mórz i oceanów nie pozostawia wątpliwości – otacza nas woda. Ale w zdecydowanej większości, bo aż 97% to woda słona, niezdatna do picia.Woda słodka to tylko 1%, pozostała część jest zmagazynowana w lodowcach oraz lodach Arktyki i Antarktyki. Zasoby wody pitnej na świecie są ograniczone i podlegają nieustannej presji wynikającej z działalności człowieka w dziedzinie przemysłu, rolnictwa, gospodarki komunalnej i zmiany….klimatu. Wydawałoby się, że woda zdatna do picia jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy tylko odkręcić kran. Niestety, nie jest to takie proste.Woda pitna nie jest równomiernie rozmieszczona na całej planecie.Okazuje się, że 1 na 9 mieszkańców ziemi nie ma do niej dostępu. Z powodu chorób „brudnych rąk”co roku umiera około 2 miliony ludzi.
Tak naprawdę woda jest synonimem życia. Człowiek może bez niej przetrwać tylko kilka dni, znacznie krócej niż bez jedzenia. Tam, gdzie nie ma wody, nie ma życia. Jest nam potrzebna w życiu codziennym, we wszystkich gałęziach gospodarki, w sektorze usług, przy produkcji pożywienia.
Organizacja FAO ustaliła, że do roku 2050 populacja ludzi zwiększy się do 9 miliardów. Przy stale rosnącej konsumpcji, degradacji środowiska, postępującej zmianie klimatu może okazać się, że nie tylko zasoby wodne będą niewystarczające dla takiej populacji. Może zabraknąć również żywności.
Braki wody a tym samym wilgoci już dają nam o sobie znać. Wiosenna susza w Polsce zmusza nas do – oszczędzania wody. Przyroda budzi się do życia. Kwiaty i krzewy patrzą w stronę słońca, czarują nas delikatnością. Jest coraz pięknej każdego dnia. Tylko brak deszczu, osłabia ich wzrost, wysychają studnie i poziom rzek się obniża. Wiele gmin ogłosiło zakaz podlewania trawników i ogrodów. Wydaje się, że na ziemi jest mnóstwo wody. Tymczasem sytuacja jest znacznie mniej wesoła. W tym roku nie padało od dawna.
Należy oszczędzać wodę w domu i ogrodzie. Oto kilka porad. Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Dzisiaj mężczyźni dbają o siebie w równym stopniu jak kobiety. Nie chodzi mi tutaj tylko o poranną toaletę, która jest obowiązkiem każdego człowieka. Ona jest podstawą do tego co będzie w dalszej części. Wasz wygląd zewnętrzny i zapach jaki od was czuć, niezależnie czy siedzicie w domu czy nie, świadczy o Was. Pamiętajcie kobiety lubią, klasę, elegancję i kulturę.
Chciałabym  zwrócić Waszą uwagę na to co zrobić żeby być eleganckim każdego dnia. Po artykule „Wiosną zrób przegląd swojej szafy” rozumiem, że ubrania na wiosnę już przygotowane! To jednak nie wszystko. O ile szafy kobiet nie domykają się z nadmiaru ubrań, to szafy mężczyzn są skromniutkie: może dwie lub trzy koszule wizytowe, jeden garnitur na wszystkie okazje najczęściej w kolorze ciemnym (czarny, granat), kilka koszulek t-shirt i spodnie jensowe, oczywiście bielizna. Czy o czymś zapomniałam a tak jeszcze jakaś bluza. Buty sportowe i wizytowe, klapki?
Powiecie, po co nam inne ubrania i tak nie można wychodzić z domu dla kogo mamy się stroić?Czytaj więcej