Dużo czerni, jeszcze więcej szarości, ciepłe swetry, wełniane golfy wszystko jakieś takie szaro bure… przez ostatnie miesiące w naszej szafie zdążyło zrobić się ciemno i dosyć monotonnie.
Skuteczny przegląd szafy ma właściwie dwa główne cele:
*pozbycie się starych ubrań ,
*przypomnienie sobie, jakie wiosenne posiadamy, a o nich zapomnieliśmy. Czytaj więcej
Światowy Tydzień Działań na rzecz Edukacji jest organizowany przez stowarzyszenie Światowej Kampanii na rzecz Edukacji. Zostało założone w 1999 roku.
Główny cel, jaki przyświeca tym obchodom, to upowszechnianie wiedzy dotyczącej zalet edukacji jak również eliminowanie różnic w dostępie do równego wykształcenia.
Organizacja ta wraz z UNESCO przygotowała w 2000 roku w Dakarze Światowe Forum Edukacyjne. Członkami tego Forum byli ministrowie edukacji, eksperci, naukowcy oraz przedstawiciele stowarzyszeń i organizacji pozarządowych z ponad stu krajów.
Każdego roku wydarzeniu temu towarzyszy inne hasło.Czytaj więcej
W dniu dzisiejszym porozmawiamy o skrzywieniu kręgosłupa, które nazywamy hiperkifozą. Potocznie mówiąc są to okrągłe plecy. Termin ten oznacza pogłębione wygięcie kręgosłupa w kierunku tylnym w odcinku piersiowym. Czasami, choć nie często do tyłu może być skierowany cały kręgosłup i wówczas nazywamy ten stan kifozą totalną. Kifoza jest stanem normalnym dla budowy ciała człowieka, natomiast do problemów dochodzi wtedy, kiedy taki łuk jest większy od typowych wygięć w kręgosłupie. Stanowi go grupa połączonych ze sobą kręgów kręgosłupowych tworzących odcinek kręgosłupa, który jest pochylony w stronę tylną. Takie łuki znajdziemy w części piersiowej oraz części krzyżowej kręgosłupa.
Do objawów hiperkifozy piersiowej należą m.in.:Czytaj więcej
Pierwsze śniadanie gwarancją zdrowia i energii .
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.! Są tacy, którzy myślą inaczej ale należy zdać sobie sprawę z tego, że regularne niejedzenie śniadania to bardzo zły nawyk. A dlaczego warto jeść śniadanie? Zdrowe i dobrze zbilansowany pierwszy posiłek dostarczy nam energii na cały dzień oraz zapobiegnie nadmiernemu spożyciu kalorii przez resztę dnia.
Pierwsze śniadanie ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, pamięć i koncentrację. Wyrównuje poziom cukru we krwi po długotrwałej, nocnej przerwie od ostatniego posiłku.
Brak śniadania skutkuje uczuciem zmęczenia, gorszym nastrojem oraz problemami ze skupieniem się na zajęciach szkolnych, ponieważ dochodzi do gwałtownego spadku poziomu glukozy, która jest niezbędna dla prawidłowej pracy mózgu.
Co warto zaserwować na śniadanko ? Oto nasze propozycje:
Symbol Paryża i Francji, słynna Wieża Eiffla miała początkowo być tymczasową konstrukcją na czas światowej wystawy. Jednak pozostawiono ją i obecnie ta 300-metrowa budowla jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych budowli świata.
Podróż w Arts & Culture: https://artsandculture.google.com/streetview/tour-eiffel/sAHt5Gv4YGH84QCzytaj więcej
O czym powinniśmy pamiętać, chcąc podnieść odporność?
Odporność organizmu to dzisiaj bardzo ważny temat. I myślę, że warto poświęcić mu trochę uwagi.Silny i odporny organizm to większe szanse na to, aby poradzić sobie z infekcją, z chorobą. My sami również możemy zadbać o swoją odporność. Aby poprawić funkcjonowanie naszego układu immunologicznego, powinniśmy pamiętać o odpowiednim sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości odpoczynku. Szczególnie istotne są dla nas witaminy C, A, D i E.Czytaj więcej
Wiosna w ogrodzie budzi do życia nowe kwiaty. Nie bez powodu uważana jest za najpiękniejszą porę roku. Zdecydowanie królują rośliny cebulowe kwitnące wiosną – tj. tulipany, krokusy, narcyzy, hiacynty i szafirki. Po nich cały ogród zapełnia się kolorami innych kwiatów i krzewów.Czytaj więcej
Napływają informacje z różnych miejsc w całej Polsce i na świecie o tym, że mniejsza aktywność ludzi prowadzi do zwiększonej aktywności zwierząt na lądzie i w wodzie.
Zaskakującym efektem pandemii jest to co zaczęło dziać się w przyrodzie.
Brak turystów w Tatrach to duże korzyści dla przyrody, zwłaszcza zwierząt. Przyrodnicy zauważyli, że dotychczas zapełnione szlaki turystyczne, bardzo często przecinają tropy zwierząt. W Zakopanem ulicami w ostatnich dniach można było zaobserwować stado saren.
Straż Miejska Miasta Poznania zaobserwowała:Czytaj więcej
