In: 2019/2020, Artykuły

Koktajle owocowe: zdrowe, dietetyczne, odchudzające to idealny sposób na długie, zdrowe życie. Zapewniają odpowiednią dawkę witamin i wartości odżywczych. Dodają siłę do pracy, regenerują organizm, orzeźwiają w gorące dni. Odpowiednio skomponowane mogą także wspomagać dietę.
– Są świetnym pomysłem na drugie śniadanie, czy deser. W zależności od składników mogą być orzeźwiające, ogrzewające, sycące. Można je pić przez cały rok, mieszając sezonowe owoce z wodą mineralną, jogurtem, maślanką, mlekiem lub kefirem.
– Koktajle ze świeżych owoców i warzyw to nie bez powodu jedna z ulubionych przekąsek sportowców i miłośników zdrowej kuchni, gdyż jedna szklanka dostarcza do organizmu moc składników odżywczych, witamin i minerałów. Do słodkich owoców można dodawać warzywa (które nie wszyscy kochają w ich podstawowej postaci), orzechy, nasiona i tzw. superfoods – to sprytny sposób na przemycenie do diety wielu wartościowych produktów.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Światowy Dzień Oceanów został ustanowiony na Szczycie Ziemi w Rio de Janeiro w 1992 roku. Święto to obchodzimy 8 czerwca.
Od 2008 roku oficjalnie obchodzony jest w większości krajów na świecie. Jego celem jest promowanie działań ekologicznych wobec oceanów i przybliżanie społeczeństwu problematyki dotyczącej zanieczyszczeń wód oceanicznych. Oceany stanowią ponad 70 % całkowitej powierzchni Ziemi. Ich wody stanowią środowisko naturalne dla wielu gatunków zwierząt i roślin. Ingerencja człowieka, niestety często przynosi negatywne, wręcz opłakane skutki. Zanieczyszczenia przemysłowe takie jak np. ropa naftowa prowadzą do skażenia wód oceanicznych. Toksyczne substancje chemiczne są przyczyną śmierci wielu gatunków zwierząt – ptaków, ryb i ssaków.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Sytuacja, w której zostajemy zaskoczeni przez burzę, może być dla nas niebezpieczna, dlatego dobrze jest przewidzieć jej nadejście. Meteorolog radzi, by „przede wszystkim „słuchać prognoz pogody i ostrzeżeń meteorologicznych”.
Burza akcentuje się dość wyraźnie na długo przed swoim pojawieniem się w danym miejscu. Pozostawia to czas na reakcję i zabezpieczenie się przed niebezpieczeństwem. Najpewniejszymi znakami są te najbardziej oczywiste.
– Jeżeli chmura zbliża się do nas, robi się coraz ciemniej, a dodatkowo zaczyna grzmieć i wieje silniejszy wiatr, choć jeszcze nie pojawił się deszcz, to możemy się spodziewać zbliżającej się burzy – przypomina meteorolog.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Muzeum w Kozłówce, kto tam jeszcze nie był, może odwiedzić muzeum wirtualnie.
We wnętrzach pałacowych zachował się autentyczny wystrój z przełomu XIX i XX wieku. Panorama daje możliwość spaceru po dziedzińcu, kaplicy, oraz pałacu, w każdym pomieszczeniu możemy z bliska obejrzeć obiekty muzealne.
http://zwiedzajlubelskie.pl/kozlowkaCzytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Aloes od lat cieszy się opinią rośliny o wielu zastosowaniach. Znany był już w starożytności, gdzie wykorzystywano jego zdrowotne i kosmetyczne właściwości. Aloes jest doskonałą rośliną leczniczą. Działa przeciwzapalnie. zabija bakterie i grzyby, przyspiesza gojenie się ran, owrzodzeń i oparzeń, leczy alergie, obniża poziom cukru, podnosi odporność, poprawia wygląd skóry, doskonale ją nawilża, likwiduje łupież – to najważniejsze, choć nie jedyne właściwości aloesu. Już z ich powodu sukulent ten warto mieć w domu.
Aloes obecnie służy przede wszystkim jako surowiec kosmetyczny oraz produkt spożywczy, jest także składnikiem leków.
Co takiego ma w sobie aloes ?

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
,,Człowiek jest zarówno elementem przyrody, jak i siłą sprawczą kształtującą otoczenie, które go utrzymuje przy życiu i inspiruje do intelektualnego, moralnego, społecznego i duchowego rozwoju. (… ) Oba aspekty środowiska człowieka : naturalne i stworzone przez człowieka, mają zasadnicze znaczenie dla jego dobrego samopoczucia i korzystania z podstawowego prawa człowieka – prawa do życia jako takiego,,
    – Deklaracja Sztokholmska Konferencji Narodów Zjednoczonych o Środowisku Człowieka, 16 czerwca 1972 roku.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Ludzie głównie dla prestiżu, trzymają w domu groźne zwierzęta, węże, pająki, agresywne psy a również szczury. Udomowione, kochane, ufne, urodzone w niewoli potrzebują ludzkiej opieki i troski. Poznajmy szczury, inteligentne, pomysłowe, niebezpieczne, (łac. Rattus) – gatunek ssaków z rzędu gryzoni, z rodziny myszowatych obejmującej ponad 60 gatunków.
– Do najbardziej rozpowszechnionych należą, występujące również w Polsce, szczur śniady i szczur wędrowny, bardzo sobie cenią sąsiedztwo człowieka. Ludzie zapewniają szczurom wszelkie wygody w tym: schronienie, pożywienie oraz doskonałe warunki do rozmnażania. Czytaj więcej