In: 2019/2020, Artykuły

Jak powinien odżywiać się młody człowiek, by cieszyć się piękną sylwetką?
Dieta w okresie dojrzewania wpływa na optymalny rozwój i zdrowie młodego człowieka. W okresie dojrzewania zmienia się ciało dziecka. Odpowiednio zbilansowana dieta dla nastolatka nie tylko zapobiega tyciu, ale również warunkuje prawidłowy wygląd skóry i dobre samopoczucie.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Czy mieliście okazję lecieć nad Lublinem i jego okolicą? Jeśli nie, to z całą pewnością dziś Was uniesiemy! A przy okazji można się zachwycać, odkrywać nowe widoki i… zgadywać! Ponieważ nie wszystkie miejsca, które zobaczycie na zdjęciach są tak oczywiste.

https://www.youtube.com/watch?v=GCs-bCEJ6-E
https://www.youtube.com/watch?v=yHhonZLm3t4
https://www.youtube.com/watch?v=jzwzftGXSXYCzytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły, RMI

Pamiętacie? Jakiś czas temu była mowa o domowych kosmetykach, tym razem chcemy zapoznać Was z dobroczynnym wpływem  niektórych ziół na naszą urodę.

Znamy je dobrze. Ale tak nam spowszedniały, że mijamy je obojętnie. Czas to zmienić, bo o tej porze roku mają największą moc. Zamiast po suplementy obiecujące zdrowie  i urodę , co zwłaszcza jest ważne dla Pań sięgnijmy po trzy dostępne wiosenne zioła. Jest wiosna  i mamy wyjątkową okazję, aby zebrać je samemu na majowej wycieczce, jeśli oczywiście będziemy w miejscu dalekim od miejskich zanieczyszczeń.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Dzisiaj coś dla miłośników historii i nie tylko. Grobowiec Ramzesa VI
Z kilkoma najszerszymi korytarzami, najdłuższymi szybami (117 m) i największą różnorodnością dekoracji, KV 9 jest jednym z najbardziej spektakularnych grobowców w dolinie. Rozpoczęty przez Ramzesa V i ukończony przez Ramzesa VI jest ucztą dla oczu, której znaczna część jest pokryta nienaruszonymi hieroglifami i obrazami. Komora grobowa ma niedokończoną jamę w podłodze i wspaniałą figurę Orzecha oraz sceny z Księgi Dnia i Księgi Nocy.
https://my.matterport.com/show/?m=NeiMEZa9d93&mls=1Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Awokado, inaczej polska smaczliwka, jest jednym z najbardziej popularnych owoców na świecie. Jest dalekim kuzynem popularnej u nas gruszki. To najkaloryczniejszy ze wszystkich owoców. Ale jest bardzo nietypowy – prawie w ogóle nie zawiera cukru. Aztekowie nazywali je masłem Boga, ceniąc przede wszystkim za wartość składników odżywczych. Liście i korę rośliny stosowano w leczeniu gorączki, chorób kobiecych i innych dolegliwości. Owoce ceniono zaś za maślaną konsystencję, smak i walory odżywcze. Największym jego producentem jest Meksyk – szacuje się, że zaspokaja on 34% światowego zapotrzebowania na ten owoc. Za nim jest Dominikana, Peru, Chile , Kolumbia, Izrael i RPA. Awokado ma wielu zwolenników w Europie, gdzie na jednego mieszkańca przypada średnio 1 kg  spożytego awokado rocznie. W ostatnich latach  stało się tak popularne, że istnieją uzasadnione obawy, że dostawcy nie zdołają sprostać rosnącemu zapotrzebowaniu. Skąd wzięła się tak ogromna popularność tego owocu ? W dodatku wciąż rosnąca popularność. Zapewne z powodu wartości zdrowotnych i leczniczych.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły


J. Korczak to: „Dobry wychowawca, który nie wtłacza a wyzwala, nie ciągnie a wznosi, nie ugniata a kształtuje, nie dyktuje a uczy,
nie żąda a zapytuje…”

  1. Nie oczekuj, że twoje dziecko będzie takim, jakim ty chcesz żeby było. Pomóż mu stać się sobą, a nie tobą.
  2. Nie żądaj od dziecka zapłaty za wszystko, co dla niego zrobiłeś. Dałeś mu życie, jak on miałby ci się odwdzięczyć? Ono da kiedyś nowe życie, a jego dziecko następne.
  3. Nie mścij się na dziecku za swoje krzywdy, żebyś na starość nie jadł suchego chleba. Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz.
  4. Nie patrz na jego problemy z wysoka. Życie daje każdemu według jego sił i możesz być pewien, że dla niego jest ono tak samo ciężkie jak dla ciebie, a może nawet i cięższe, gdyż nie ma jeszcze doświadczenia.
  5. Nie poniżaj!
  6. Nie zapominaj, że najważniejsze spotkania człowieka to spotkania z dziećmi. Zwracaj na nie więcej uwagi — nigdy nie wiemy, kogo spotykamy w dziecku.
  7. Nie zamęczaj się, jeśli nie możesz czegoś zrobić dla swojego dziecka. Po prostu zapamiętaj: dla dziecka zrobiono za mało, jeśli nie zrobiono wszystkiego, co było możliwe.
  8. Dziecko to nie tyran, który zawładnie całym twoim życiem. To nie tylko ciało i krew. To drogocenna czara, którą życie dało ci do ochrony i rozpalenia w niej twórczego ognia. To uwłaszczona miłość matki i ojca, u których będzie rosnąć nie „nasze”, „własne” dziecko, ale dusza przekazana na przechowanie.
  9. Naucz się kochać cudze dziecko. Nigdy nie wyrządzaj mu tego, czego nie chcesz, by robiono twojemu.
  10. Kochaj swoje dziecko takim, jakim jest — nieutalentowane, nieudane, dorosłe. Będąc z nim ciesz się! Chwile z dzieckiem to święto, które jeszcze u ciebie trwa.

Czytaj więcej