2020/2021 (Page 6)

Jednym z pierwszych nauczycieli wykorzystujących składanie papieru był Fredrich Frobel. ” Pokazał rodzicom, nauczycielom, terapeutom, iż origami może być bardzo prostym elementem pedagogicznym w każdych warunkach. Zwrócił uwagę, iż składanie papieru rozwija nie tylko sprawność manualną, ale ma też wpływ na rozwój i doskonalenie sprawności językowej, czynności słuchania, czytania, pisania, może znacząco wpłynąć na pamięć, koncentrację wzrokowo-ruchową, a co najważniejsze stymulować rozwój wyobraźni przestrzennej” [1] Czytaj więcej

Zamknięcie szkół, restauracji, parków, a także ograniczenia dotyczące wychodzenia z domu, mają na celu przede wszystkim zmniejszyć rozprzestrzenianie się wirusa. Kwarantanna pozwala nie tylko spowolnić pandemię, ale również ją lepiej opanować. Niestety poza tymi zaletami, izolacja ma również minusy.
Taka sytuacja to nowa rzeczywistość dla nas wszystkich. Dla wielu jest ciężka do zaakceptowania. Ludzie jako istoty społeczne potrzebują kontaktu z drugą osobą. Niestety koronawirus wymusił odseparowanie nie tylko od znajomych, ale również i bliskich członków rodziny, co ma bardzo negatywny wpływ na psychikę człowieka. Czytaj więcej

Badania dowodzą, że przyjaźń to naprawdę potęga. Pozwala nie tylko wypłakać się w ramię życzliwej nam osoby.
Posiadanie przyjaciół daje także inne korzyści, np.:.…ZDROWOTNE.
Na przykład…Badanie opisane w „Scientific Reports” pokazało, że posiadanie przyjaciół, aktywuje nasze endorfiny. Endorfiny to cząsteczki uwalniane przez mózg, po to między innymi, by uśmierzać fizyczny ból. To takie naturalne środki przeciwbólowe, wywołują doskonałe samopoczucie, powodują zadowolenie z siebie samego. Bo endorfiny to tak zwane hormony szczęścia. Ponadto, endorfiny to potężne modulatory naszego układu odpornościowego, ten zaś jest bardzo ważny w ochronie przed różnymi chorobami, nawet nowotworowymi. Dlatego przyjacielskie relacje z ludźmi mają przełożenie nawet na zmniejszenie się ryzyka chorób nowotworowych.Czytaj więcej

Wiedza o żywności i żywieniu oraz ich wpływie na zdrowie człowieka jest ogromna i podlega stałej ewolucji i zmianom. Dlatego również Piramida co pewien czas podlega pewnym modyfikacjom. Aktualna Piramida jest odpowiedzią na zalecenia WHO, zawiera w sobie ideę „Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika”.Czytaj więcej

Każdego roku w naszym internacie uroczyście obchodziliśmy dzień upamiętniający Narodowe Święto Niepodległości. Biało-czerwona flaga, godło Polski, płonące świece i rozbrzmiewające pieśni narodowe, wprowadzały niepowtarzalny nastrój podczas naszych narodowych wieczornic. Taka postać tej pięknej lekcji patriotyzmu stała się naszą tradycją, na której kontynuację ze względu na szerzącą się pandemię przyjdzie nam jeszcze poczekać.
Dlatego możemy odnieść się tylko do naszych wspomnień, będąc jednocześnie przepełnieni nadzieją, iż kolejne Święto Niepodległości będzie nam dane uczcić we wspólnym gronie w świetlicy naszego internatu :Czytaj więcej

Polską złotą jesień często nazywamy potocznie „babim latem”. To okres słonecznej pogody i dosyć wysokiej temperatury we wrześniu oraz październiku. W tym roku złota jesień objęła też początek listopada i nadal możemy się cieszyć się ładną pogodą.
Aura zachęca nas do spacerów, tym bardziej, że korzystając z pogody, dbamy o nasze płuca i wzmacniamy odporność organizmu.Czytaj więcej

Projekt 8 Tygodni dla Zdrowia to cykl profilaktyczno-edukacyjny NFZ, zachęcający do korzystania z treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami  przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie), zwłaszcza w czasie pandemii, jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.Czytaj więcej